Συναισθηματική λήψη αποφάσεων

Η συναισθηματική κατάσταση στην οποίο βρισκόμαστε μια δεδομένη στιγμή επηρεάζει σε σημαντικό βαθμό τις αποφάσεις που πρόκειται να λάβουμε, καθώς μεταφέρει διαφορετικούς τύπους πληροφοριών στον λήπτη αποφάσεων και προτάσσει διαφορετικούς στόχους. Επιδρά τόσο στο αποτέλεσμα της απόφασης, όσο και στην ταχύτητα λήψης της εκάστοτε απόφασης. Αν προσπαθούμε να καταλάβουμε από πού προέρχονται τα συναισθήματά μας και αρχίσουμε να παρατηρούμε το πώς επηρεάζουν τη σκέψη

Διαβάστε Περισσότερα

Η ψευδαίσθηση της επιτυχίας

Οι περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο πιστεύουν ότι η επιτυχία σημαίνει να αποκτάς κάτι. Ίσως αυτό το κάτι είναι να χάσουν περισσότερο βάρος για να εντυπωσιάσουν τους άλλους. Ίσως αυτό το κάτι είναι να βγάζουν περισσότερα χρήματα για να αγοράσουν ένα μεγάλο σπίτι, ίσως ένα εξοχικό. Και μέχρι να φτάσουν σε αυτό το σημείο, θεωρούν τους εαυτούς τους είτε αποτυχημένους είτε

Διαβάστε Περισσότερα

Η ικανότητα για αυτορρύθμιση

Η ικανότητα για αυτορρύθμιση αναφέρεται στην ψυχική διαδικασία ρύθμισης των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς και σχετίζεται περισσότερο με την ικανότητα μείωσης της έντασης των παρορμήσεων σε επίπεδο διαχείρισης του στρες και ανάκαμψης από τις δυσκολίες. Ένα άτομο που διαθέτει ανεπαρκείς δεξιότητες αυτορρύθμισης συνήθως παρουσιάζει αντιδράσεις υπερδιέγερσης ή υποδιέγερσης (π.χ. ξεσπάσματα θυμού, εκδραμάτιση, έντονο άγχος, απόσυρση, συναισθηματική ακαμψία, συμπτώματα κατάθλιψης). Η περιορισμένη ικανότητα αυτορρύθμισης κάνει τα άτομα επιρρεπή σε παρορμητικές συμπεριφορές και δυσχεραίνει τη διαδικασία

Διαβάστε Περισσότερα

Η σημασία της εσωτερικής παρακίνησης

Οι άνθρωποι καθοδηγούνται από εσωτερικά και εξωτερικά κίνητρα και μέσω αυτών διατηρούν και κατευθύνουν τη συμπεριφορά τους σε βάθος χρόνου. Τα κίνητρα σχετίζονται με την αίσθηση επάρκειας και τις προσδοκίες. Άτομα που στρέφονται προς τα εσωτερικά κίνητρα τείνουν να αναζητούν κάτι ενδιαφέρον και απολαυστικό σε αυτά που κάνουν, δηλαδή η επιβράβευση προέρχεται από την ίδια τη δραστηριότητα. Η κινητοποίηση που βασίζεται

Διαβάστε Περισσότερα

Η θετική νοηματοδότηση του εργασιακού στρες

Το εργασιακό στρες απασχολεί πολλές επιχειρήσεις και εργαζομένους και συχνά γίνονται προσπάθειες για την πρόληψη του σε οργανωτικό επίπεδο (διαχείριση συγκρούσεων, ανάπτυξη ευημερίας εργαζόμενων, ενίσχυση δεξιοτήτων προσαρμογής κ.ο.κ.) ή την αντιμετώπιση του σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο.  Τις περισσότερες φορές οι δυσκολίες προκύπτουν σε σχέση με τις απαιτήσεις  του κλάδου εργασίας και του εργασιακού περιβάλλοντος. Πιο συγκεκριμένα οι στρεσογόνοι παράγοντες που συνήθως παρατηρούνται στην εργασία σχετίζονται

Διαβάστε Περισσότερα

Το εύρος της αυτοεκτίμησης

Ο όρος αυτοεκτίμηση σε γενικές γραμμές περιγράφει τη συνολική υποκειμενική αίσθηση ενός ατόμου για την προσωπική του αξία, αναφέρεται στην ουσία στη γνώμη που έχει κανείς για τον εαυτό του, στο πόσο δηλαδή τον εκτιμάει και τον συμπαθεί, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις. Η αυτοεκτίμηση ξεκινάει να διαμορφώνεται από την παιδική ηλικία και με την πάροδο του χρόνου εξελίσσεται. Κατά μία

Διαβάστε Περισσότερα

Μοντέλο λήψης αποφάσεων έξι βημάτων

Η διαδικασία λήψης αποφάσεων είναι μια δυναμική  διαδικασία, καθώς επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες και απαιτεί την κινητοποίηση μιας σειράς δεξιοτήτων. Η λήψη ηθικών αποφάσεων απαιτεί ευαισθησία στις ηθικές επιπτώσεις των προβλημάτων και χρειάζεται πρακτική εξάσκηση. Ορισμένες φορές, συνήθως όταν τα προβλήματα που προκύπτουν δεν σχετίζονται άμεσα με ζητήματα δεοντολογίας, η ηθική συνιστώσα στη διαδικασία λήψης αποφάσεων δεν αξιολογείται λεπτομερώς και αυτό δημιουργεί δυσκολίες στην επικοινωνία και τη

Διαβάστε Περισσότερα

Ο έξυπνος Χανς. Το πιο έξυπνο άλογο του κόσμου ή όχι;

Ο Χανς ήταν ένα άλογο που ανήκε στον Βίλχελμ φον Όστεν, ο οποίος ήταν καθηγητής μαθηματικών στο γυμνάσιο, και ερασιτέχνης εκπαιδευτής αλόγων. Ο Χανς έγινε διάσημος γιατί όπως υποστήριζε ο ιδιοκτήτης του μπορούσε να διαβάζει, να συλλαβίζει στα Γερμανικά, να κάνει μαθηματικές πράξεις ακόμα και με κλάσματα, να λέει την ώρα και να διακρίνει τους μουσικούς τόνους. Ο Χανς απαντούσε στις ερωτήσεις του

Διαβάστε Περισσότερα

Αντιμετώπιση αργοπορημένων ασθενών

Κάθε ιατρείο έχει ασθενείς που δεν έρχονται στην ώρα τους, με αποτέλεσμα να προκαλείται δυσλειτουργία στο πρόγραμμα του ιατρού και να μειώνεται η παραγωγικότητα. Οι ασθενείς μπορούν να εκπαιδευτούν να σέβονται τον χρόνο και να φτάνουν στο ιατρείο στην ώρα τους. Υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις για τη διαχείριση των χρόνια καθυστερημένων ασθενών.  Η έλλειψη ακρίβειας μαστίζει κάθε επάγγελμα και ανθρώπινη αλληλεπίδραση. Δυστυχώς, στο

Διαβάστε Περισσότερα

10 Επαγγέλματα που δεν υπήρχαν πριν από μία δεκαετία

Οι  νεοφυείς επιχειρήσεις έχουν δημιουργήσει μοναδικές ευκαιρίες απασχόλησης που μπορεί να ήταν άγνωστες λίγα χρόνια πριν. Σήμερα, πολλές από αυτές έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλείς με υψηλές αμοιβές και προοπτική καριέρας.   Ακολουθούν 10 θέσεις εργασίας που δεν υπήρχαν πριν από 10 χρόνια. 1. Αναλυτής blockchain H άνοδος του bitcoin και των υπόλοιπων κρυπτονομισμάτων, δημιούργησε νέες ανάγκες στην αγορά. Οι αναλυτές blockchain έχουν γίνει περιζήτητοι καθώς παράγουν και εγκαθιστούν περιουσιακά στοιχεία και επιταχυντές

Διαβάστε Περισσότερα