Ασκήσεις στον χώρο εργασίας για να είστε υγιείς στο γραφείο

Εάν έχετε ένα απαιτητικό πρόγραμμα εργασίας, μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε χρόνο για να ασκηθείτε. Μία λύση θα ήταν να εκμεταλλευτείτε τον χρόνο που περνάτε στη δουλειά και να εντάξετε στην καθημερινότητά σας ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα άσκησης.  Οι ασκήσεις στο χώρο εργασίας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε τον εαυτό σας δραστήριο και υγιή, χωρίς να θυσιάσετε την

Διαβάστε Περισσότερα

Αντιμετώπιση αργοπορημένων ασθενών

Κάθε ιατρείο έχει ασθενείς που δεν έρχονται στην ώρα τους, με αποτέλεσμα να προκαλείται δυσλειτουργία στο πρόγραμμα του ιατρού και να μειώνεται η παραγωγικότητα. Οι ασθενείς μπορούν να εκπαιδευτούν να σέβονται τον χρόνο και να φτάνουν στο ιατρείο στην ώρα τους. Υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις για τη διαχείριση των χρόνια καθυστερημένων ασθενών.  Η έλλειψη ακρίβειας μαστίζει κάθε επάγγελμα και ανθρώπινη αλληλεπίδραση. Δυστυχώς, στο

Διαβάστε Περισσότερα

Ανθεκτικότητα στον ιατρικό χώρο

Είναι μια δύσκολη περίοδος για τους γιατρούς. Στα δύσκολα χρόνια της πανδημίας, το ποσοστό επαγγελματικής εξουθένωσης ξεπερνά το 50% των γιατρών. Οι γιατροί έχουν πολλούς αγχογόνους παράγοντες στην επαγγελματική και προσωπική τους ζωή που πρέπει να αντιμετωπίζονται καθημερινά. Κάποιοι μπορούν να χειρισθούν τις πιέσεις που τους επιβάλλονται και να παραμένουν ανθεκτικοί. Η ανθεκτικότητα είναι η απόλυτη δεξιότητα ζωής. Για να είναι κάποιος ανθεκτικός χρειάζεται

Διαβάστε Περισσότερα

Μέθοδοι διάγνωσης CΟVID-19

Η διάγνωση της νόσου COVID-19 διενεργείται σε άτομα που εμφανίζουν συμπτώματα όπως βήχας, πυρετός, και δύσπνοια. Ευπαθείς ομάδες αποτελούν τα άτομα ηλικίας άνω των 70 ετών, άτομα με σοβαρά χρόνια προβλήματα υγείας (χρόνια πνευμονοπάθεια, καρδιοαγγειακά νοσήματα, διαβήτης, ανοσο-κατασταλμένοι). Προληπτικοί και ανιχνευτικοί έλεγχοι πραγματοποιούνται σε άτομα που ήρθαν σε επαφή με ύποπτα ή επιβεβαιωμένα κρούσματα με τον ιό SARS-CoV2, σε νοσηλευόμενους, διαμένοντες σε οίκους ευγηρίας και σε επαγγελματίες υγείας,.   Βασικές

Διαβάστε Περισσότερα