H συμπεριφορική οικονομολογία συνδυάζει στοιχεία της οικονομίας και της ψυχολογίας για να ερμηνεύσει το πώς και γιατί οι άνθρωποι συμπεριφέρονται με τον τρόπο που συμπεριφέρονται στον πραγματικό κόσμο. Διαφέρει από τα νεοκλασικά οικονομικά, τα οποία υποθέτουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν σαφώς καθορισμένες προτιμήσεις και λαμβάνουν καλά πληροφορημένες, ιδιοτελείς αποφάσεις με βάση αυτές τις προτιμήσεις. Διαμορφωμένη από το έργο του Richard Thaler, μελετητή του
Η κόπωση λήψης αποφάσεων (decision fatigue) είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο που αφορά την ικανότητα ενός ατόμου να λαμβάνει αποφάσεις. Ονομάζεται επίσης εξάντληση του εγώ. Η θεωρία που περιβάλλει την κόπωση των αποφάσεων είναι ότι η ικανότητα ενός ανθρώπου να λαμβάνει αποφάσεις μπορεί να μειώνεται μετά από τη λήψη πολλών αποφάσεων, καθώς ο εγκέφαλός του θα είναι πιο κουρασμένος. Αυτή η κόπωση ισχύει για όλες τις αποφάσεις,
Στη δεκαετία του 2000, ο Barry Schwarz επινόησε τη φράση “το παράδοξο της επιλογής” για να περιγράψει το γεγονός ότι οι καταναλωτές στην εποχή μας έχουν τόσες πολλές επιλογές, που συχνά σπαταλούν χρόνο και χώρο στο μυαλό τους, για να αμφισβητούν τον εαυτό τους και να συγκρίνουν ασήμαντες διαφορές. Ο Schwartz υποστήριξε ότι η υπερβολική πληθώρα επιλογών μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε άγχος, αναποφασιστικότητα,
Σχεδόν οι μισοί από τους ογκολογικούς ασθενείς βιώνουν άγχος, κατάθλιψη και άλλες αρνητικές συναισθηματικές καταστάσεις και το ίδιο ισχύει και για τους φροντιστές τους. Όμως, τα ερευνητικά δεδομένα αποδεικνύουν ότι η αξιοποίηση της επιστήμης της ψυχολογίας για την αντιμετώπιση αυτών των δυσκολιών, οδηγεί σε λιγότερα αρνητικά συμπτώματα και καλύτερη επικοινωνία με τους επαγγελματίες υγείας και
Η πορνογραφία εκδίκησης, επίσης γνωστή ως μη συναινετική πορνογραφία, είναι μια υποκατηγορία της διαδικτυακής παρενόχλησης και ένα σοβαρό πρόβλημα που αντιμετωπίζει η κοινωνία στην εποχή του Διαδικτύου. Η πορνογραφία εκδίκησης μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα δια βίου συνέπειες στην ψυχική υγεία των θυμάτων, κατεστραμμένες σχέσεις και κοινωνική απομόνωση. Πρόσφατα, ένας αυξανόμενος αριθμός κρατών έχει αναγνωρίσει τη
Η πανδημία έφερε πολλές αλλαγές στον τρόπο εργασίας με κυρίαρχη τη στροφή προς την εξ αποστάσεως εργασία. Σε αυτό το πλαίσιο το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout syndrome) και το σύνδρομο του απατεώνα (imposter syndrome) φαίνεται να παρουσιάζουν αυξητικές τάσεις. Ο κοινός παρονομαστής μεταξύ των δύο είναι τα υψηλά επίπεδα άγχους και στρες που προκύπτουν όταν οι ικανοί εργαζόμενοι αισθάνονται ότι
Συχνά, όταν σκεφτόμαστε να βάλουμε στην άκρη ένα μέρος του μισθού μας κάθε μήνα, συσχετίζουμε τις αποταμιευτικές μας συνήθειες με υψηλούς στόχους, όπως η αγορά ενός σπιτιού, ενός αυτοκινήτου ή το να έχουμε στην άκρη χρήματα για τις σπουδές των παιδιών μας. Σε μια πρόσφατη μελέτη της Αμερικανικής Ψυχολογικής Ένωσης, το 72% των συμμετεχόντων δήλωσε
Οι φυσικές καταστροφές αποτελούν μια κατηγορία τραυματικών εμπειριών. Κατά συνέπεια, δεν είναι αφύσικο ή ασυνήθιστο να βιώνει κανείς συμπτώματα που μοιάζουν με μετα-τραυματική διαταραχή του στρες (PTSD). Η αυξημένη σεισμική δραστηριότητα επιβαρύνει συναισθηματικά τους ανθρώπους και ενισχύει το αίσθημα φόβου που μπορεί να αναπτύξουν για τους πιθανούς σεισμούς. Ως σεισμοφοβία ορίζεται ο ακραίος συχνά παράλογος φόβος για τους
Η τάση του ανθρώπου να «περιπλανιέται» υπήρχε ανέκαθεν, σαν αναπόσπαστο μέρος της ζωής του. Σήμερα, οι περισσότεροι άνθρωποι φαίνεται να αγαπούν να εξερευνούν τον κόσμο, ενώ οι λόγοι που ωθούν κάποιον στο να ταξιδεύει μπορεί να διαφέρουν. Κάποιοι ταξιδεύουν για την εργασία τους, κάποιοι άλλοι για διασκέδαση. Όποιος πάντως κι αν είναι ο λόγος του
Η γεύση της αποτυχίας είναι πικρή και μας αφήνει να βασανιζόμαστε από αυτοαμφισβήτηση. Δεκάδες ερωτήματα κυριεύουν το μυαλό μας και μας στοιχειώνουν: «Έτσι θα είναι η ζωή μου για πάντα;», «Δεν θα είμαι ποτέ οικονομικά ανεξάρτητος;», «Κι αν δεν αλλάξει τίποτε και καταλήξω μόνος;». Αυτού του τύπου οι ερωτήσεις δημιουργούν μια αδύνατη αφήγηση που δεν αφήνει περιθώριο για τα λάθη
